Özellikle soğuk algınlığı ile birlikte ortaya çıkan sırt ve bel ağrısını basit yöntemlerle dindirebilirsiniz.

Herkesin evinde pratik bir şekilde yapabileceği tedaviler ise şöyle:

Kadın doğum ünitesindeki 9 hemşire aynı anda hamile kaldı

• Isı sırt ağrıları için harika bir tedavidir.
• Sıcak su dolu şişeyi ağrılı bölgeye yerleştirebilirsiniz.
• Her sabah bir bardak suya biraz bal karıştırıp içebilirsiniz.
• Bir limonun suyunu biraz tuzla karıştırıp günde 2 defa içebilirsiniz.
• C vitamini de ağrılarınızı azaltır.
• Her sabah 2-3 diş sarımsak yemek ağrınızı rahatlatır.
• Nane yağı ile de masaj çok faydalıdır.
• Çiğ patatesi lapa şeklinde ağrılı bölgeye sürebilirsiniz..