SON DAKÄ°KA

Jokerhaber

Gebelikte beslenirken bunlara dikkat edin

Gebelikte beslenirken bunlara dikkat edin
Bu haber 03 Ağustos 2016 - 15:37 'de eklendi ve 122 views kez görüntülendi.

Kadın Hastalıkları ve DoÄŸum Uzmanı Opr. Dr. Aslı Alay besin zehirlenmesine yol açan bazı mikroorganizmaların piÅŸirme sırasında oluÅŸan ısı ile yok olmadığını belirterek, “Özellikle hijyenik kurallara dikkati gerektirir. Bunlar arasında ellerinizi sık sık yıkamak, tırnakların kısa olması, yemek piÅŸirirken aksesuar kullanılmaması ve kağıt havlu kullanımı önemlidir” dedi.

Opr. Dr. Aslı Alay, “Oldukça ciddi seyreden besin zehirlenmesi olan botulinum toksini oksijensiz ortamda çoÄŸalabileceÄŸi için usulüne uygun hazırlanmayan konserveler önemli bir tehdittir. Konserve gıda alırken kutusunun hasar görmemiÅŸ olması, son kullanma tarihine dikkat edilmesi gerekir. Gebelikte bu ürünlerden uzak taze sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesi ise önerimizdir. İçme suyunuzun kaynağı da oldukça önemlidir. GüvenemediÄŸiniz bir su kaynağından su kullanmak zorunda iseniz mutlaka suyunuzu içmeden kaynatmalısınız. Pastörize edilmemiÅŸ süt ve taze peynir tüketiminde besin zehirlenmesi açısından önemli bir risk oluÅŸturmaktadır” diye konuÅŸtu.

PiÅŸirdiÄŸiniz bir yemeÄŸi özellikle yaz aylarında bir saatten daha uzun süre oda ısısında bekletilmemesi gerektiÄŸini belirten Opr. Dr. Aslı Alay, “ÇiÄŸ et, çiÄŸ tavuk ve kümes hayvanlarının etlerini çıplak elle dokunduktan sonra ellerinizi sabun ve sıcak su ile bolca yıkamalısınız. Yumurtayı kullanmadan hemen önce sadece su ile yıkayın. ÇiÄŸ balık tüketmeyin” ÅŸeklinde konuÅŸtu.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÃœLER FOTO GALERÄ°LER
SON DAKÄ°KA HABERLERÄ°
Ä°LGÄ°LÄ° HABERLER
SON DAKÄ°KA